|
meski secara matematika 0,9 itu bisa dibuletin jadi 1 dan akhirnya dibaca 70.. tapi tetep hepi nginjek kepala 6 lagi wkwkkwkw semangat buncaaa 🥳🥳🥳
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 81,18g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Kurma, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bumbu Kacang, Pare, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu, Minaku Siomay Ikan, Kentang Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Es Pisang Ijo, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|