Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 74,24g | Karb: 184,88g.
Makan Pagi: Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Mayora Teh Pucuk Harum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Good Day Vanilla Latte, Roma Malkist Abon. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BAHTR
|