Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2555 kkal
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Lemak: 88,56g | Prot: 115,35g | Karb: 321,82g.
Makan Pagi: 김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란후라이, 두부조림, 미역국, 공기밥. Makan Siang: 사과, 김치, 김구이, 김치국, 도토리묵무침, 돼지고기볶음, 갈치구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Makan Malam: 매일 엔요 100, 청정원 딸기잼, 소고기 육포, 하루견과 하루견과 블루베리, 바게트, 고기만두, 단무지. Camilan/Lainnya: 매일 매일 두유 99.9, 맥심 화이트골드 커피믹스. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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