Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1842 kkal
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Lemak: 70,47g | Prot: 96,87g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: 매일 엔요 100, 사과 (껍질 제외), 바로크 세이글, 하루견과 하루견과 블루베리, 맥심 화이트골드 커피믹스, 풀무원 네컵 연두부. Makan Siang: 버섯볶음, 배추나물, 도토리묵무침, 미역초무침, 콩나물무침, 고등어구이, 공기밥, 갈치조림. Makan Malam: 아시아 배, 삶은 계란, 소고기 육포. Camilan/Lainnya: 김구이, KUGI Chocolate Wafer Sticks. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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