Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 51,29g | Karb: 188,20g.
Makan Pagi: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar (2), Buah Naga, Pisang. Makan Malam: Tempe Gembus, Tempe, Tahu Cabe Garam, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Pentol, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Udang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|