|
same ...grateful today.
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 75,45g | Karb: 20,87g.
Makan Pagi: Light Cream, Strawberries, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Dairy Fresh Whipped Cream, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Food Lion Original Pork Rinds, Water, Coffee, Cheese, Chocolate Covered Almonds. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Chewing Gum (Sugarless). lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Meditation - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
08 Mar 23 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|