Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 54,71g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Cooked Egg White, Incofood Maxcreamer, Sugar, Nescafe Classic. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Egg, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Original. Makan Malam: Egg Yolk, ABC Saus Sambal, Cooked Egg White, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Sugar, Nescafe Classic, Meses, Rolled Oats, Pisang Single, Sugar, Egg, Sugar, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angeliastefanny
|