Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 76,84g | Karb: 196,08g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Pisang, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Ketupat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Semur Telur. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|