Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 56,20g | Karb: 182,61g.
Makan Pagi: Kurma, Martabak Keju. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang , Ikan Kembung Balado, Tahu Isi. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Bawang , Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Camilan/Lainnya: Energen Energen Rasa Vanila, Kurma, Kastengel, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|