Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 95,19g | Prot: 230,34g | Karb: 223,85g.
Makan Pagi: Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Frank's Red Hot Sauce, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Apples. Makan Malam: Coca-Cola Diet Coke, Morabito Tomato Pie, Chicken Parmesan, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Jack's Chicken Fingers . Camilan/Lainnya: Blackberries , Fiber One Original Bran Cereal. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Trying to save calories for this evenings wrestling end of season banquet no clue what the food will be but I know it won't be what I would be eating at home hopefully it's good though lol.
03 Mar 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|