Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 104,90g | Prot: 85,51g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Pecel, Tahu, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pecel, Jambu Kristal. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Ikan Lele Panggang, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RagilSaputro
|