Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 147,28g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White, Chocolate Muffin, Coffee Cake. Makan Malam: Wolfgang Puck Creamy Tomato Soup, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|