Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 117,83g | Karb: 152,97g.
Makan Pagi: SKYR Yogurt Nature, Honey. Makan Siang: Old El Paso Tortillas Wrap (Blè Nature), Super U Kebab (Volaille) Poulet & Dinde, Tomatoes, Onions , Lettuce, Super U Tzatziki Extra, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl. Makan Malam: Spaghetti, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Bali Buda Almond Butter (Homemade), Lindt Chocolate Noir (Sesame Grillé). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NovieAfrillies
|