Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 47,64g | Karb: 70,02g.
Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, So Good Chicken Katsu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kanzler Singles Gochujang, Maicih Basreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahrudin17
|