Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1108 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 43,57g | Karb: 158,56g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Permen, Buah Naga. Makan Siang: Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Uleg Sambal Terasi, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Asin, Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|