|
Naik sekilo gapapa bangetttt ttp lanjut back on track💪🏻💪🏻💪🏻
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1643 kkal
|
Lemak: 85,90g | Prot: 69,24g | Karb: 157,79g.
Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bakar, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Spaghetti Deluxe, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Bakwan, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurayuniar
|