Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
1628 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 86,99g | Karb: 208,85g.
Makan Pagi: Kacang Pistachio, Kacang Mete Sangrai Asin , Gula Pasir, Susu, Roti Panggang. Makan Siang: Dada Ayam, Sayap Ayam, Kentang Rebus, Telur Rebus, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Brokoli. Makan Malam: Healthi Spicy Beef Bulgogi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Stroberi, Apel, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabila.fithriani181
|