Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1051 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 67,67g | Karb: 162,10g.
Makan Siang: Maya Sarden Saus Tomat, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi, Tahu Susu, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Kerupuk Putih, Cedea Crab Stick, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Safiya muesli, Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @annerose
|