Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1684 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 105,84g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Kaldu Sapi, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Cabe Garam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kanzler Singles Hot, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Shihlin XXL Chicken, Puding Vanila, Chatime Matcha Tea Latte, My Roti Roti Isi Krim Susu. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan konnichiwavi
|