Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1583 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 98,90g | Karb: 144,31g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Chicken Breast. Makan Malam: Misoa, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Martabak Keju, Dua Kelinci Sukro, Kraft Ritz Sandwich Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diary.meal
|