Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1484 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 82,11g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Kecambah, Dada Ayam, Wortel, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Cap Cay Kuah, Potongan Daging Babi Goreng, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|