Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1518 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 54,72g | Karb: 182,72g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tape Singkong, Arrow Brand Malkist Square Puff. Makan Siang: Dada Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Sumpia Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellangi
|