Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1478 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 138,53g | Karb: 58,59g.
Makan Pagi: Klean Bowl Mie Tek Tek, Tempe. Makan Siang: Daun Bawang (Loncang), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roti Goreng. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annisa DU 88
|