Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1577 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 172,67g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Evolene Isolene Vanilla, SuperIndo Dada Ayam. Makan Siang: KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Dada Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Adem Sari Ching Ku (320ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albertjjz
|