Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2201 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 194,88g | Karb: 323,03g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Makan Malam: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Frank's Red Hot Sauce, Fiber One Original Bran Cereal, Onions, Tomatoes, Bonipak Romaine Hearts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|