Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
936 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 40,43g | Karb: 110,94g.
Makan Malam: Sohun, Nasi Merah, Petai, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Penyet. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kacang Kemiri, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Finna Kulit Lumpia, Kobe Tepung Roti, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kuning Telur, Telur, Sukun, Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|