Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
987 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 30,05g | Karb: 115,66g.
Makan Pagi: Cireng, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Terong Goreng, KFC Crispy Chicken Wing, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|