Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1779 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 53,86g | Karb: 250,59g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Semangka, Ote-ote, Tahu Isi, Rempeyek, Nasi Putih. Makan Siang: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Es Teler, Jeruk. Camilan/Lainnya: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|