Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
2407 kkal
|
Lemak: 43,83g | Prot: 200,03g | Karb: 329,29g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bananas, Egg. Makan Siang: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Baby Carrots, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Little Salad Bar Sweet Butter Lettuce. Makan Malam: Driscoll's Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|