Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 91,64g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Pecel Lele, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Pecel Lele. Makan Malam: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sumber Selera Bakso Urat, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|