Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1399 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 54,72g | Karb: 170,69g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Tomat Merah, Udang Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Kolak, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Goreng, Udang Goreng, Daun Kenikir. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Santi_mbul
|