Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2796 kkal
|
Lemak: 103,39g | Prot: 149,04g | Karb: 320,84g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Makan Siang: 펩시 제로콜라, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아, 닭고기, 콩과 치즈들어간 부리토. Makan Malam: 무나물, 숙주나물, 어묵조림, 미역줄기볶음, 김치, 김, 공기밥, 계란말이, 동태탕. Camilan/Lainnya: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|