Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1299 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 107,65g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Semangka, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis. Makan Malam: Alpukat. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mutiarandw
|