Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2259 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 83,63g | Karb: 369,92g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 바로크 세이글. Makan Siang: 감자 수프, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 조미김, 동원 참치 살코기, 누룽지. Camilan/Lainnya: 귤, 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 팥빵. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|