Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1377 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 56,54g | Karb: 154,75g.
Makan Pagi: Pisang, Madu, Jeruk Nipis. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Terong Goreng, Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Terong Goreng, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Es Krim. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabila.fithriani181
|