Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1323 kkal
|
Lemak: 29,88g | Prot: 52,76g | Karb: 207,45g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, ABC Saus Sambal, Tahu Bakso, Siomay, Jeruk. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|