Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
1970 kkal
|
Lemak: 98,61g | Prot: 56,84g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Quaker Oat, Alpukat, Greenfields Strawberry Milk. Makan Siang: Kerupuk Putih, Sawi Hijau, Kwetiau, Uleg Sambal Bawang , Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Matchamu Matcha Latte, Telur, Takoyaki, Onde Onde, Pisang Molen, ABC Saus Sambal , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cabai Merah atau Rawit, Leher Ayam, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Nissin Wafers Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|