Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2250 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 79,26g | Karb: 354,35g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Makan Siang: 버섯볶음, 김무침, 김치, 어묵조림, 시금치나물, 콩나물무침, 굴비구이, 미역국, 공기밥. Makan Malam: 진주햄 분홍소세지, 공기밥, 김치, 계란후라이, 농심 신라면. Camilan/Lainnya: 귤, 사과, 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|