Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 103,53g | Karb: 113,77g.
Makan Pagi: Nescafe Kopi Bubuk. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Pakcoy, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah Besar. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahrudin17
|