|
體重94.5
體脂33.3
基代1704
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
肥了 應酬太多 晚上又有一拖😅
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1049 kkal
|
Lemak: 22,46g | Prot: 58,97g | Karb: 114,15g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Feb 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
才0.3⋯ 拉個💩💩⋯ or 刮個毛毛⋯ 就消滅了⋯
08 Feb 23 oleh anggota: gulinlin
|
不是it人嗎⋯ 看來比較像 藍ㄍㄨㄥㄍㄨㄢ⋯ 先多多訓練，以後可以去 ㄍㄜˉㄨˇㄐㄧˋㄉㄧㄥˉ上班了⋯ 😆😆
08 Feb 23 oleh anggota: gulinlin
|
08 Feb 23 oleh anggota: josephc0917
|
09 Feb 23 oleh anggota: gulinlin
|
09 Feb 23 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|