Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
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2089 kkal
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Lemak: 62,08g | Prot: 103,20g | Karb: 287,95g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 귤, 야쿠르트 저지방우유. Makan Siang: 마늘, 양파, 깻잎, 상추, 일미무침, 샐러드미인 마카로니샐러드, 버섯볶음, 김치, 물김치, 양념게장, 된장찌개, 소불고기, 공기밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 사과. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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