Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1382 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 58,34g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Pear, Fiesta Chicken Nugget. Makan Siang: Basil , Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Chicken Thigh, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Steamed Fish, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Vegetable Soup (Home Recipe), KFC Perkedel, Fukumi Beras Porang. Camilan/Lainnya: Pineapple Pie (Individual Size or Tart), Chocolate Pudding with Milk (Dry Milk), Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Holland Bakery Lemper Ayam, Cimory Squeeze Yogurt Original. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhila.dhila
|