Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 64,84g | Karb: 195,03g.
Makan Pagi: Nabati Time Break 5 Fingers, Pisang, Singkong Rebus, Klappertaart, Monde Serena Egg Roll, Pancake Durian. Makan Siang: Dada Ayam, Kembang Kol, Prochiz Spready, Singkong Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Milkita Permen , Keripik Singkong, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ayam Goreng, Sate Usus, Nasi Putih, Tape Singkong, Tempe Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itenwy
|