Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1322 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 108,26g | Karb: 123,94g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penkey
|