Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
|
1157 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 48,07g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Makaroni, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Bolu, Pisang, So Nice Sosis Sapi. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Buah Naga, Sayur Campuran, Semur Telur, Sambal Goreng, Terong Goreng, Jeruk, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ultrawomen
|