Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
3395 kkal
|
Lemak: 110,28g | Prot: 215,99g | Karb: 375,03g.
Makan Pagi: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), Fried Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon. Makan Siang: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Apples . Makan Malam: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Wholesome Pantry Organic Quinoa, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|