Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1150 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 95,79g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jamur Krispi. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Healthi Blackpepper Beef, Paha Ayam. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retnooctaviani
|