|
Good morning. ☀️
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 62,83g | Karb: 184,74g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Jam Preserves, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, Honey Butter. Makan Siang: Vibrant Health Green Vibrance, Barney Butter Smooth Almond Butter, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bananas , Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Original. Makan Malam: Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage, Tomatoes, Meatless Spinach Quiche. Camilan/Lainnya: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Tofurky Original Deli Slices, Sunrise Fresh Dried Cherries. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 15 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good Morning to you Cindylynn 😃 I keep thinking about those beautiful sunflowers 🌻
03 Feb 23 oleh anggota: LivinBreezy
|
Goodmorning Cindylyn and congratulations to you on your weight loss.
03 Feb 23 oleh anggota: buenitabishop
|
03 Feb 23 oleh anggota: blueydlatina
|
03 Feb 23 oleh anggota: shirfleur 1
|
03 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
Good morning LB and buenita and thank you!
03 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
Happy Friday blue eyed Latina! 😊
03 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
Thanks shirfleur! Gotta start somewhere 😁
03 Feb 23 oleh anggota: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|