Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1369 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 37,69g | Karb: 170,71g.
Makan Pagi: Indofood Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Bakwan. Makan Siang: Royco Saus Tiram, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Wortel Dimasak, Buncis, Sumber Selera Bakso Urat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiGoesTo50kg
|