Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
1266 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 50,71g | Karb: 149,34g.
Makan Pagi: Quick Oatmeal (Fat Added in Cooking), Lemon Juice. Makan Siang: Pineapple Orange Juice with Sugar (Canned), Wheat Germ Bread , Sirloin Beef with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal) . Camilan/Lainnya: Boston Cream Pie Cake, Dry Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reea_noor
|